"Давайте говорить": цикл семинаров по управлению эмоциями. СТРАХ

Очередной семинар проекта "Давайте говорить " про наши эмоции, как ими управлять и как с ними жить.

Каждый из нас в своей жизни встречался со страхом.

Страх — это ценное чувство, он имеет важные функции. Страх — это система раннего оповещения об опасности. Когда наше выживание под угрозой, страх подготавливает тело к тому, чтобы справиться с ней, запуская реакции борьбы или бегства.

Но для многих страх стал базовой эмоцией, наполняющей каждый шаг.  Кто-то боится своего начальника, кто-то боится заговорить с незнакомым человеком, кто-то совершить ошибку, остаться одному, не достичь успеха… Этот список каждый может продолжить и он будет, увы, огромным.

И такой вездесущий, пронизывающий все наше существование страх, не несет никаких полезных функций. Он ухудшает качество жизни.

Предлагаем сделать негативную эмоцией полезной! На семинаре мы разберёмся, что такое страх, рассмотрим его причины, увидим то, как он влияет на человека и выполним практические упражнения, помогающее справиться со страхом.

Ведущие семинара — практические психологи, Наталья Тресенова и Сергей Гридчин. 

Если Вы пропустили семинар, но Вам очень интересно и Вы хотите управлять своими эмоциями - заполните форму регистрации  и мы вышлем Вам ссылку на видео.

При реализации проекта используются средства бюджета Тульской области, выделенные в качестве гранта в соответствии с распоряжением правительства Тульской области от 30.07.2020 №564-р «Об итогах конкурсного отбора предоставления в 2020 году из бюджета Тульской области грантов Тульской области в форме субсидий социально ориентированным некоммерческим организациям».